五月健康知识——所有的烟草制品都是有害的

所有烟草制品都是有害的

烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少70种为致癌物。只要吸烟就会危害自身健康，同时也会对不吸烟的人的健康造成威胁。

烟草中的尼古丁可影响青少年的大脑发育，一旦成瘾很难戒断

人类的大脑中枢神经系统在尼古丁的作用下，会分泌一种叫作多巴胺的物质，让人产生"愉悦"感。吸烟的人如果咸少烟量或停止吸烟，体内的尼古丁浓度会迅速降低，吸烟者无法继续体验"愉悦"感并产生戒断症状，这会让人产生对吸烟的渴求，吸烟者最初都是从一支两支烟开始，逐渐会越吸越多，最终进入烟草依赖的恶性循环。

“隐形烟害”：二手烟与三手烟的健康威胁

二手烟即使短时间暴露，也可引起：

成人：肺癌和冠心病风险升高；

儿童：中耳炎、下呼吸道感染、哮喘加重及婴儿猝死综合征（SIDS）风险显著增加；

孕妇：增加低出生体重、早产及胎儿发育异常风险。

三手烟指烟草烟雾残留在衣物、家具、地毯、墙壁及车内表面后，与环境中的氧化剂、亚硝酸等物质发生化学反应，生成亚硝胺等新型致癌物。其残留时间可达数周至数月，关闭房门、开窗或使用空气净化器，均无法有效消除三手烟。

早戒烟 早受益

戒烟可显著降低吸烟相关疾病的发病与死亡风险。任何年龄戒烟，均可获益。戒烟越早，健康获益越大。